Verím, že sme tak mladí, ako je naša chrbtica ohybná, a že každé telo je jogové telo. Najťažšie je často rozhodnutie – prihlásiť sa a rozložiť jogamatku. Zvyšok sa už deje prirodzene a ja sa teším, že ťa môžem sprevádzať tvojou praxou.
Yogu učím na Slovensku vyše 15 rokov, začala som s power yogou, dlhodobo ma ovplyvňoval Barón Baptiste, následne moje cesty viedli do Frankfurtu, kde som sa venovala Bikram yoge, ktorú som aj vyučovala. Po presťahovaní do Barcelony, som absolvovala Hot Vinyasa Teacher Training a následne tu ostala žiť a pracovať ako fulltime yoga teacher.
Svoje skúsenosti som v poslednej dobe rozšírila aj o yogu pre deti. Dnes organizujem vlastné retreaty a workshopy, vrátane tém Yoga Alignment & Props., 108 surya namaskar . Som zakladateľkou projektu YOGAMI a hodiny môžu byť vedené v slovenčine, angličtine a nemčine.
viac než 15 rokov praxe
- výučba na Slovensku, v Nemecku a Španielsku
- certifikácia RYT 200 (Yoga Alliance) – Yogalinda Barcelona
- Bikram Yoga Teacher – Frankfurt
- zakladateľka projektu Yogami by Misha
- organizovanie yoga retreatov na Slovensku aj v zahraničí
- vedenie firemných lekcií (napr. Grant Thornton Slovakia, Lakeside Park Slovakia
- workshopy zamerané na techniku (alignment), mudry a prácu s pomôckami
- individuálne lekcie prispôsobené potrebám klienta
- skúsenosti s výučbou v slovenčine, angličtine aj nemčine
Moje hodiny sú aktívne a dynamické, ale vždy s možnosťami tak, aby boli prístupné absolútnym začatočníkom a zároveň si ich užili aj pokročilí. Hodiny sú vhodné pre všetkých – mladých aj starších, ženy aj mužov.
Joga je skvelá pre každého – pre nešportovcov, a pre športovcov ako doplnková aktivita. Pomáha ľuďom so sedavým zamestnaním alebo s problémami s chrbticou, a rovnako je výborná pre tých, ktorí chcú nielen naštartovať telo, ale zároveň stíšiť myseľ.
Moje lekcie sú komplexné – body, mind & spirit – a každá hodina je úplne jedinečná. Každá lekcia je pripravená s energiou, hravosťou a kreativitou, takže nikdy nezažijete dve rovnaké hodiny a vždy vás čaká niečo nové.
- Skupinové lekcie
- Online lekcie
- Firemné lekcie
- Joga pre deti
- Privátne lekcie:1-1 (ja a klientka/klient) alebo 1-2 (kamarátky, manželský pár, kolegovia či kamoši)
- Hodiny zamerané na aktívnu jogu, restoratívnu jogu, yin jogu alebo sculpt jogu podľa požiadaviek klienta
Pondelok – Nedeľa: 7:30 – 20:00, po telefonickej dohode
- e-mail: mishayogami@hotmail.com
- instagram: @yogami_by_misha
- telefón: +421 918 884 335