Joge sa venujem od roku 2011. Vnímam ju ako praktický nástroj, ako udržať telo a myseľ v rovnováhe v náročnom modernom živote.
V mojej práci sa prepája pohyb, dych, pozornosť a schopnosť vnímať vlastné telo – bez tlaku na výkon a bez zbytočného porovnávania.
Pri fyzickom cvičení sa zameriavam na silu aj flexibilitu, pretože obe považujem za rovnako dôležité.
Primárne sa venujem individuálnej práci, kde je možné ísť viac do hĺbky a rešpektovať aktuálny stav tela, psychiky aj životnej situácie. Joga pre mňa nie je únik z reality, ale spôsob, ako v nej fungovať vedomejšie, stabilnejšie a s menším napätím.
